綜合維生素和健康免疫功能關係性
足夠的攝取微量營養素有效提高免疫系統。一個好的綜合維生素/礦物質能提升免疫系統支持身體組織和細胞中自然防禦作用。
綜合維生素和健康的免疫的功能最新的文獻報告，發表在英國營養學雜誌，選擇營養素為維生素和微量營養素。足夠的攝取微量營養素有效提高免疫系統。缺乏微量營養素會抑制免疫力影響抗體反應，導致免疫系統不平衡。這種情形會增加對傳染病的敏感性，增加疾病和死亡危險性。另外，傳染病加劇，引發微量營養素缺乏會降低營養素的吸收，加速流失，導致新陳代謝路徑改變干擾利用率。微量營養素攝取不夠，容易發生在飲食習慣不好、抽煙者(一手菸和二手菸)、慢性酗酒的人、某些疾病、懷孕和哺乳間、和老年人。
微量營養素透過三個路徑維持身體屏障包括(皮膚/黏液)、細胞免疫力和抗體生產來增強身體自然防禦力。維生素A、C、E和礦物質鋅能幫助提升皮膚屏障功能。維生素A、B6、B12、C、D、E和葉酸和礦物質鐵、鋅、銅和硒在共同協同支持下能保護免疫細胞的活性。最後，這些所有微量營養素，除維生素C和鐵之外，對抗體的生產是必要的。
總而言之，維生素和礦物質的攝取不夠可能導致免疫系統的抑制，增加傳染病的危險並且加速營養失衡。因此，補充綜合維生素/礦物質包括微量營養素能支持身體防禦系統提升這3種免疫力的功能。
BrJ Nutr.2007 Oct
營養師的叮嚀：基本營養套裝是必須維生素、礦物質與抗氧化營養素的完整營養素組合，它的比例均衡，具有高生物吸收利用率的高效保護配方，整體均衡完整營養系統補充的來源，幫助促進新陳代謝，提昇健康、保護生命。
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