生活飲食病-新陳代謝症候群

台灣十大死亡原因中與新陳代謝症候群相關疾病包含腦血管疾病、心藏疾病、糖尿病、腎臟病、高血壓等之標準化死亡率，總計已超第一名惡性腫瘤。 在2002年《美國醫學會期刊》研究顯示，有代謝症候群者整體的死亡率是非代謝症候群者的2.5倍。根據統計台灣地區2006年符合新陳代謝症候群的人數約270萬人，其中男性盛行率為20.4%，女性為15.3%。日本從2008年4月開始，以40-70歲為對象將新陳代謝症候群判定為健康診斷的基準。 過什麼生活，就有什病 喜歡抽煙應酬，工作壓力大、沒時間運動，或是理由太多、個性急躁，要求別人完美、喜歡遍嚐餐廳與小吃甚至愛吃精緻飲食，加上肥胖有「啤酒肚」或「鮪魚肚」蘋果型身材，容易罹患代謝症候群。 判定新陳代謝症候群

• 男性腰圍大於90公分，女性腰圍大於80公分
• 空腹血糖大於100mg/dL
• 收縮壓大於130mmHg或舒張壓大於85mmHg
• 男性高密度脂蛋白膽固醇低於40mg/dL；女性低於50mg/dL
• 三酸甘油酯大於150mg/dL

新陳代謝症候群患者容易發生的健康問題 血管內皮受損，容易發生冠心症、腦血管疾病與周邊血管疾病。腎藏無法排泄過多的鈉離子，造成血壓增高，容易發生冠心症、腦血管疾病。三酸甘油酯增加，容易發生心血管疾病。體內出現凝血異常，容易發生冠心症、腦血管疾病。進食後，早期體賽胰島素分泌較緩慢，晚期則是分泌相對不足，造成第2型糖尿病。 新陳代謝症候群不是一個疾病，卻是罹患糖尿病，心血管疾病及中風的高危險群，如果能夠有效地處理預防，將可以避免或延緩糖尿病，高血壓及心血管疾病的發生。 何謂新陳代謝症候群? 新陳代謝症候群也就是代謝異常綜合病症。主要是包括腹部肥胖、高血壓、血糖偏高、高三酸甘油酯，及高密度膽固醇過低症狀。這5個危險因子大於或等於3個就稱為代謝症候群。

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