最難預測的心臟病
心臟血管疾病正不斷襲擊四十歲以上、正邁向人生巔峰的中、老年人。衛生署公布94年度國人十大死因統計資料，排名第一仍為癌症，依序為腦血管病、心臟病、糖尿病、事故傷害、肺炎、慢性肝病及肝硬化、腎炎等腎性病變症候群、自殺及高血壓性疾病。心臟病長期以來一直是國人的第3、第4大死因。根據衛生署公布國人心血管疾病盛行率，指出15歲以上國人，每19人中就有1人有心臟病，65歲以上老人，更高達每5人中就有1人。顯見心臟病對國人健康的威脅日益加重。
心臟病發作，醫學上稱為心肌梗塞(myocardial infarction)，可能是冠狀動脈疾病的結果。當動脈中形成脂肪或斑塊，會妨礙血流，甚至形成阻塞。如果心臟的血流嚴重不足甚至得不到血流，心臟得到的氧氣不敷所需，部份心臟肌肉就會缺氧甚至死亡。
心臟病發作會傷害心臟，嚴重時導致猝死，並且在心臟留下結痂組織。一旦結痂組織夠大，就可能心臟衰竭。猝死，如同深夜擅闖空門的賊，是心臟病眾多禍害中最嚴重的一種。每100個冠狀動脈心臟病(冠心症)病人中，有60人第一次發病就猝死。
心臟病危險因子
依據西方統計，心臟病患中約有4到10%是四十歲以下的年輕病人，年輕病患的危險因子與老人家的高血壓、糖尿病、家族史不一定有關，反而與生活形態與習慣比較有關。年輕族群即使沒有家族病史，也會因為抽菸習慣行為，導致急性心血管動脈硬化阻塞，造成心臟部分心肌壞死，也就是俗稱的心臟病病發。
心臟病發作前沒有症狀
心臟病一般要血管狹窄到70%以上，才會有症狀。美國醫學期刊(JAMA)在2000年的一篇研究，針對全美約4萬3千多個心臟病人調查，卻憂心地指出有三分之一的病人在沒有胸痛的情況下，因為心臟病發被送進醫院。而且沒有胸痛的心臟病人死亡率比一般心臟病人高了兩倍。部分原因是前者延遲就醫時間，同時醫生也無法及時診斷出他們的病況。除了胸痛外，心絞痛、胸口鬱悶、胸部被緊勒感、呼吸不順暢、頭暈、疲倦、虛弱、焦慮等症症容易被忽略，卻是重要的警訊。
如何避免它呢?
罹患心臟病者亦是高血壓、糖尿病、高血脂等三高疾病的高危險群，醫學界目前公認，高血壓、血中含脂肪太高、糖尿病、肥胖、缺少運動、抽煙及性格上緊張、野心勃勃、缺少耐心、對競爭者充滿敵意、以數字多寡做為追求目標的人等，都是促使得心臟病的因素。預防心臟病就是維持理想體重，適時的紓解壓力，多運動，少吃高鹽高鈉的食物，少吃油脂、飽和脂肪酸及膽固醇含量高的食物，節制飲酒，不抽煙以及定期的測量血壓。最簡單心臟的保健之道就是上了三、四十歲每半年一次量血壓。心臟病實在是一種不能輕忽的問題，多愛護自己，才能做個有「心」人。
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